Formation
Le volet FORMATION du programme Humano Travailleur propose au travailleur de développer les connaissances de base sur les quatre piliers suivants : l’état d’esprit, la connaissance de soi, la santé psychologique et la communication.
État d’esprit (6 heures)
Tout comme un athlète, le travailleur doit développer un bon état d’esprit pour faire face aux défis et rebondir.
Cette formation vous permettra :
- D’être plus concentré et motivé à atteindre vos objectifs ;
- De percevoir le stress comme un allié plutôt qu’un problème ;
- De mieux rebondir face aux défis ;
- De favoriser l’autorégulation (gestion des émotions) ;
- De vous adapter au changement plutôt que de le subir.
Connaissance de soi (6 heures)
Chaque travailleur est unique. La connaissance de soi vous indique la direction à prendre.
Cette formation vous permettra:
- De découvrir votre plein potentiel ;
- De favoriser votre compréhension de soi et de l'autre;
- D’être l'acteur de vos choix ;
- De donner un sens à votre rôle et à vos actions;
- De soutenir votre engagement dans l'atteinte de vos objectifs.
Santé psychologique (6 heures)
Le stress n’est pas votre ennemi, il est même essentiel, il faut juste mieux le comprendre.
Cette formation vous permettra :
- De comprendre ce qu’est la santé psychologique et ses enjeux ;
- De reconnaître ses facteurs de risque
- D’agir de façon préventive sur votre santé psychologique
- De développer votre capacité adaptative
- D’accroître votre capacité à gérer vos émotions
Communication (6 heures)
Communiquer efficacement vos besoins, vos idées, votre ressenti est essentiel à la collaboration.
Cette formation vous permettra :
- De mieux vous faire comprendre et comprendre les autres ;
- D’établir des relations de confiance ;
- De favoriser la collaboration de vos interlocuteurs ;
- D’être plus productif et efficace dans vos communications ;
- De contribuer à un bon climat de travail.
